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Alimentos antioxidantes podem auxiliar no combate à depressão

Vale lembrar que o papel dos antioxidantes é proteger as células sadias do nosso organismo contra a ação oxidante dos radicais livres. Confira mais detalhes no quadro Boa Mesa CBN, com a comentarista e nutricionista Roberta Larica

Que uma dieta variada e rica em nutrientes como frutas, por exemplo, traz benefícios ao nosso organismo já não é segredo e é amplamente discutida entre especialistas da área da nutrição. Mas nesta edição do Boa Mesa CBN a comentarista Roberta Larica vai além: ela detalha como, em especial, os alimentos antioxidantes podem auxiliar no combate à depressão, por exemplo. Vale lembrar que o papel dos antioxidantes é proteger as células sadias do nosso organismo contra a ação oxidante dos radicais livres. Confira!

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