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Saiba como manter os bons hábitos de alimentação no pós-pandemia

Ouça a edição desta segunda-feira (03) do Boa Mesa CBN, com Roberta Larica!

Alimentação saudável
Alimentação saudável
Foto: Maarten van den Heuvel/Pexels

Você tem tido a impressão de que sua rotina alimentar virou "de cabeça para baixo" desde o início da pandemia? Perdeu o controle do seu peso? Nesta edição do Boa Mesa CBN, Roberta Larica dá dicas de como retomar os bons hábitos nutricionais e regular a alimentação saudável na quando houver a retomada e normalização da rotina. Ouça o quadro completo!

"Ainda temos muitas pessoas em esquema de home office e com a rotina alimentar toda desregulada: consumindo muita comida processada, se exercitando pouco e com horários desregulados. Quando pudermos ter o retorno as atividades comuns, será um desafio para equilibrar essa nova rotina alimentar", explica a comentarista.

 

 

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