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Alimentação influencia na qualidade de vida da mulher; saiba como

Ouça as orientações da nutricionista Roberta Larica

Alimentação das mulheres é destaque no Boa Mesa CBN
Alimentação das mulheres é destaque no Boa Mesa CBN
Foto: Gary Barnes/Pexels

No Dia Internacional da Mulher, o Boa Mesa CBN é dedicado a elas. E o assunto é: afinal, a alimentação pode ser uma aliada na qualidade de vida da mulher? Quais são aqueles alimentos que não podem faltar no cardápio feminino ao longo da vida? Quem responde é Roberta Larica! A comentarista destaca a importância da vitamina C, ômega 3, maca peruana, semente de girassol e proteínas. Sono, atividade física pela manhã e dieta anti-inflamatória são pontos de atenção. Ouça:

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