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Saiba quais são os sinais físicos que mostram uma alimentação ruim

Ouça as orientações da nutricionista Roberta Larica

Roberta Larica aponta quais são os sinais que indicam uma alimentação inadequada
Roberta Larica aponta quais são os sinais que indicam uma alimentação inadequada
Foto: Andrea Piacquadio/Pexels

Como saber que você está se alimentando mal? O seu corpo mostra os sinais! É o que explica Roberta Larica, nesta edição do Boa Mesa CBN. A deficiência de vitaminas, minerais e outros nutrientes pode causar alterações físicas no organismo, como queda de cabelo e unhas fracas. 

Já uma dieta com deficiência de ferro pode provocar anemia e sintomas associados a ela, como fadiga demasiada e baixa resistência a esforços. Ouça todos os detalhes.

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