Notícia

Para evitar exaustão, distancie-se do que é negativo na quarentena

Ouça as orientações da psicóloga Adriana Müller

O assunto é exaustão emocional
O assunto é exaustão emocional
Foto: Kat Jayne/Pexels

O Espírito Santo entrou em nova quarentena nesta quinta-feira (18). Novamente em isolamento social, como podemos manter o equilíbrio mental? Segundo a psicóloga Adriana Müller, nesta edição do CBN e a Família, é importante se afastar das coisas que sejam negativas para o emocional. "Precisamos manter o distanciamento físico e também o distanciamento do que gera agitação dentro da gente", explica. Ouça o quadro completo:

Ver comentários