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Exagerou na corrida? Saiba como identificar uma possível lesão

Acompanhe as orientações para não errar na retomada

O fisioterapeuta Alisson Bernardo é o entrevistado do Correr Malhar Superar
O fisioterapeuta Alisson Bernardo é o entrevistado do Correr Malhar Superar
Foto: Luciane Ventura

No último Correr Malhar Superar, você acompanhou dicas para retomar a prática da corrida sem exageros. Nesta edição do quadro da jornalista Luciane Ventura, as orientações são para quem correu, exagerou e está sentindo dor. Como identificar é uma lesão mais séria e o quais providências tomar? Quem responde é o fisioterapeuta Alisson Bernardo. Ouça:

 

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