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Como enfrentar o calor e a importância da hidratação

Aumente o consumo de água e não deixe a boca ficar seca, isso já é sinal de desidratação

 

 

Já é verão! O capixaba está enfrentando um forte calor nos últimos dias em todo o Espírito Santo e a tendência é de que a temperatura continue nas alturas. Para esta temporada a regra é aumentar o consumo de água e não deixar de se hidratar o tempo todo. Cuide de sua saúde com as dicas do comentarista Michel Assbu.

 

 

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