Ioga pode ajudar a manter corpo e mente em equilíbrio
Ouça detalhes com a corredora e professora de ioga, Clara Rocha
Nesta edição do Correr Malhar Superar, Luciane Ventura conversou com a corredora e professora de ioga, Clara Rocha. Ela aponta que a procura pelas aulas aumentou consideravelmente na pandemia, já que é possível fazer ioga em casa. A professora explicou que cuidar da mente é tão importante quanto praticar atividade física. Acompanhe!
Este texto não traduz, necessariamente, a opinião de CBN (em testes).