Ioga pode ajudar a manter corpo e mente em equilíbrio

Ouça detalhes com a corredora e professora de ioga, Clara Rocha

Publicado em 23/04/2021 às 10h46
Atualizado em 17/05/2021 às 11h49
Clara Rocha, corredora e professora de ioga. Crédito: Acervo pessoal
Clara Rocha, corredora e professora de ioga. Crédito: Acervo pessoal

Nesta edição do Correr Malhar Superar, Luciane Ventura conversou com a corredora e professora de ioga, Clara Rocha. Ela aponta que a procura pelas aulas aumentou consideravelmente na pandemia, já que é possível fazer ioga em casa. A professora explicou que cuidar da mente é tão importante quanto praticar atividade física. Acompanhe!

Este texto não traduz, necessariamente, a opinião de CBN (em testes).