O que são alimentos antioxidantes e como eles agem no organismo!

Acompanhe a nutricionista Roberta Larica

Publicado em 13/04/2026 às 12h05
Os alimentos antioxidantes ajudam a reduzir o estresse oxidativo, que é maior em pessoas com a doença falciforme (Imagem: monticello | Shutterstock)
Alimentos antioxidantes combatem radicais livres e protegem de doenças e envelhecimento precoce. Crédito: Imagem: monticello | Shutterstock

Nesta edição do Saúde e Nutrição, a comentarista Roberta Larica traz como destaque o assunto que vem da sugestão do ouvinte. O tema em destaque são os alimentos antioxidantes. Estudos sinalizam que os alimentos antioxidantes combatem radicais livres, protegendo contra doenças e envelhecimento precoce. Os alimentos de cores vivas e escuras são sinalizados com potencial antioxidantes. Ouça a conversa completa!